気取らず性格もサバサバしていて好印象な女優である水川あさみさん。
映画やドラマでも演技も上手くて存在感抜群な水川あさみさんですが、肌が綺麗な理由が気になります。
2020年現在で37歳の水川あさみさんですが綺麗な肌を維持するためにしている美容法や健康法はなんなのでしょうか？
調べたのでお伝えしていきますね！
水川あさみの肌が綺麗な理由は？
水川あさみさんの肌が綺麗な理由は習慣にしている美容法や健康法にあると言われています。
その美容法や健康法についてはこの次にお伝えしますね！
水川あさみさんの肌が綺麗だとSNSでいつも話題になっています。
https://twitter.com/ponpon1017_/status/1304407401806749696
光の加減を差し引いても、水川あさみの肌綺麗すぎん？
— せろめぐ@HUBと寝るオンナ (@thelomeg) August 13, 2020
水川あさみさんの肌は確かに綺麗ですね。
シワひとつ無いつるっもちっとした肌ということがテレビや写真越しに分かります。
どんなことをしたらあんな綺麗な肌になれるのでしょうか？
調べたので見ていきましょう！
水川あさみの美容法や健康法についても調査！
水川あさみさんがしている美容や健康のための習慣は次の5つです。
肌を化粧水で保湿する
こちらの習慣は本当にシンプルですが、水川あさみさんは肌をコットンに湿らせた化粧水で保湿しています。
基礎基本というか当たり前のことをしっかりしていることも大事ですね。
どうしても飛び道具がないか探してしまいがちですもんね。。
基礎基本は徹底してやっていきましょう！
体幹トレーニングをする
水川あさみさんは体幹トレーニングで身体を鍛えていると言われています。
体幹トレーニングについても雑誌のインタビューで答えてます。
「その頃の私は、筋肉と脂肪のバランスが悪くて、見た目は太っていなくても隠れ肥満状態だったんです。だからカラダも疲れやすかった。でも5年前に体幹トレーニングに出合ってからは、筋肉量が増えて脂肪が減り、自然とカラダが楽になりました。あと、太ったり痩せたりしても、自分のベストに戻すまでに時間がかからなくなったんですよ。せっかちで面倒くさがりの私でも、効果が実感できるからもう5年も続けています」
引用元：ａｎ・ａｎ（2018.6.9更新）
水川あさみさんも試行錯誤しながら今のベストなトレーニングを見つけたんですね！
2018年の時点で5年間も継続しているのはかなり効果があったからでしょうね。
継続するだけでもスゴイと思います。
食事は和食を中心にする
水川あさみさんの食事は和食が中心にしているそうです！
実際に水川あさみさんはぬか漬けや味噌も自家製で作っています。
https://www.instagram.com/p/B73cmERl_bE/?utm_source=ig_web_copy_link
ぬか漬けに関しては乳酸菌がたっぷり含まれているので腸の調子が整い便秘の解消に繋がることで肌の調子も良くなると言う方式です。
身体の中から綺麗になっていく感じが健康にも繋がって良い循環ですね！
そんなぬか漬けは吉瀬美智子さんや石原さとみさんも自家製で作っていると有名です。
入浴時に日本酒を入れる
水川あさみさんの美容法で入浴時に日本酒を入れる”日本酒風呂”をしていると言われています。
日本酒は古くから美容に良いとされていて、現在では日本酒のフェイスパックが売られているほどです。
日本酒風呂の作り方を紹介します。
湯船にコップ1～2杯の日本酒を注げば出来上がりです。
本当にこれだけです！w
お風呂の温度は38度くらいが適温と言われています。
日本酒は清酒、合成酒とありますが、清酒の方が美容としての効果が得られやすいようです。
愛用のコスメで整える
水川あさみさんは愛用のコスメで肌を整えていると言われています。
水川あさみさんが使用している愛用コスメはシュラメックというコスメブランドです。
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ドイツの化粧品ブランドなんですね！
水川あさみさんも含め芸能人は良いコスメの情報が入ってきやすいのはさすがですね。
自分で探そうにも良いものをどう探せば良いのか分からないままになってしまうことも多いので芸能人って羨ましいです。w
まとめ
今回は水川あさみさんの美容法についてお伝えしてきました。
肌や健康のための身体作りをストイックに続けていることもカッコイイですよね！
綺麗なのにはちゃんと理由があるんですね。
年齢を感じさせずむしろ今が一番肌の調子が良いと水川あさみさんも言われてるくらい効果ありみたいですよ。
さらに綺麗になっている水川あさみさんの今後のさらなる活躍に期待しましょう！
