みなさんこんにちは!

ノブです!

ダウンタウンDXをちょうど見ていると誠子がめちゃくちゃ痩せてる!

鎖骨めっちゃ出てるし!何かあったのかと思いました!

それにしてもめちゃくちゃ綺麗になっていました。

もう衝撃的です(笑)

どんな方法で現在の体型を手に入れたのでしょうか?

今回はそんな大変化を遂げた尼崎インターの誠子さんの痩せたダイエット方法について調べて見ましたので良ければお付き合いください。

それでは行ってみましょう!

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誠子が痩せたダイエット方法とは?

誠子さんは3つのダイエット方法を取り入れてから体重も減っていったという情報があります。

そのダイエット方法がこちら。

1.トマトダイエット

2017年の「ピラミッド・ダービー」で放送されたトマトダイエットに挑戦しています。

1週間でマイナス2.2kgを達成したとの結果が出てます。

このダイエットのルールは

トマトダイエット 3つのルール

①夕食の前にトマトを2個食べる

 ②トマトの食べ方は自由(料理してもOK)

 ③朝昼は食べ過ぎに注意しながら普通に食べてOK

この3つを守るだけです。

結構シンプルですぐに始められそうですよね!

しかも、トマトはリコピンが豊富に含まれているのでダイエットに最適な食材とも言われています。

2.キックボクシング

https://www.instagram.com/p/BVCr6s0gZsW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=dlfix

2つ目のダイエット方法はキックボクシングです!

この写真は始めたての時期みたいなのでまだ少し顔ふっくらしてますね。

キックボクシングもダイエットには最適な運動の一つですね。

なぜ最適なのかをまとめて見ましたので、ご覧ください。

キックボクシング メリット5つ

 ① 有酸素運動と無酸素運動の両方ができる

 ② 全身運動のため、バランス良く美ボディになりやすい

 ③ 体質改善がされ新陳代謝も上がる

 ④ 食事などの制限が少ないダイエットができる

 ⑤ ストレス発散になり続けられる

良いこと尽くしですね!

こんなにメリットがあるのには驚きました。

やはり運動は大切なんですね〜

3.小顔マスク

最後のダイエット方法が小顔マスクです。

写真のピンク色のマスクがそれですね。

これは葉加瀬マイ(袴田マイ)さんからのプレゼントみたいですね!

どこのメーカーのなんでしょうか?

調べてみるとAVAJARというメーカーのパーフェクトVリスティングマスクという代物なんだとか!

アマゾンでも売ってるみたいです。意外と安いんですね!

気軽に手に入るので購入して見てお試しで使ってみるのも良いかも・・・

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現在の体重は?

以前の誠子さんとは比べ物にならないくらい全体的に細くなりましたよね!

印象も以前は服がパツパツになっている印象が強かったですし、今の体型が「本当に誠子さんなの?」と疑ってしまうほどです。。

では現在の体重は何キロなんでしょうか?

公式ホームページでは65キロとなっていますが、痩せたからまだ変わってないのかもしれません!

ダウンタウンDXに出演した際には、マイナス7キロになったと自分で言っていたので現在は58キロであることが予想できます。

7キロにしては細すぎるようにも思えますが、他の番組でもダイエット企画をしていたのでいつの時期の体重からマイナス7キロなのかにもよります。

だとしても58キロ以下であることは分かりますね!

最後に

いかがでしたでしょうか?

誠子さんめっちゃ痩せていてビックリしましたし少し羨ましいと思ってしまっている自分がいます(笑)

なんでも努力して継続することが大事なんでしょうか。

痩せて綺麗になったことで芸人以外での活躍の幅も広がっていきそうでこれからが楽しみですね!

誠子さんの更なる活躍に期待しましょう!

いつも最後までお読みいただきありがとうございます。

それではこの辺で〜

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