長濱ねるさんが芸能界に復帰されて再スタートを切ることになりましたね!

欅坂46ファンの方には嬉しいニュースなのではないでしょうか?

そんな長濱ねるさんが痩せて可愛くなったのでは?と話題になっています。

さらに痩せた原因としてダイエット法があるようです。

調べたのでお伝えしていきますね!

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長濱ねるが痩せて可愛くなった?

長濱ねるさんが痩せて可愛くなったと話題になっています。

久しぶりのメディア出演だったのでビックリしまいたが卒業後は通信制の大学に通って勉学に努めていたんですね!

見た感じはスラっとしていて引き締まったようにも見えます。

コロナ太りと世間では言われる中でしっかりと体調管理している証拠かもしれません。

美容やスタイル維持も考えて実践しているのが伺えます。

長濱ねるさんは脂肪燃焼スープのダイエット法で効果を出していた!

長濱ねるさんは脂肪燃焼スープのダイエット法で効果を出して痩せています!

脂肪燃焼スープ意外にも豆乳を飲むなどしているようです。

それぞれのダイエット法がどんな効果があるのか一つずつ見ていきましょう。

脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープ

長濱ねるさんは以前写真集を出す際に実践した脂肪燃焼スープがすごく効果があったと言われています。

この脂肪燃焼スープの別名は「毒出しスープ」や「デトックススープ」とも呼ばれていて、心臓の外科手術前に短期間で脂肪を落とす必要のある人のために考案されたスープなんだとか!

脂肪燃焼スープで使用する食材

キャベツ

玉ねぎ

人参

ピーマン

セロリ

トマト缶

作り方は、これらの野菜をカットして鍋に入れ水を入れて野菜に火が通るまで煮ます。

シンプルに塩こしょうで味付けでも良いのですがコンソメスープを入れても美味しく頂けますよ。

これを1週間食べ続けることで4キロもの体重が落ちるとも言われています。

実践する際にはもちろん甘いものやアルコールは禁止になります。

豆乳を飲む

豆乳 大豆イソフラボン

豆乳はダイエットだけでなく美容効果も良いと言われてますよね。

豆乳には大豆イソフラボンが含まれています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるので、女性の美しさや若々しさを保つ手助けをする役目を果たしてくれます。

ただ飲み過ぎには気をつけないといけません。

飲み過ぎるとホルモンバランスを崩して体調を崩してしまう可能性もあります。

一日コップ一杯分を目安にすると良いでしょう。

まとめ

長濱ねるさんが痩せて可愛くなっている理由から痩せたダイエット法まで紹介しました。

”ローマは一日にしてならず”と言われるようにテレビで頑張る人の美しい姿があるのは色んな努力があるからでしょうね。

長濱ねるさんがこれから再スタートを切ることになりました!

芸能活動再開したこれからに期待していきましょう!

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