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数々のドラマに出演していてイケメンな俳優さんといえば福士蒼汰さんですよね！

そんな福士蒼汰さんの身体の筋肉がバキバキに鍛え抜かれていると言われています。

ドラマ『DIVER-特殊潜入班-』のために鍛えたとも言われてますがどんな筋トレのメニューを熟していたのでしょうか？

また肉体改造部と呼ばれる部活にも参加していたようなのでどんな部活なのか調べたのでお伝えして行きますね！

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福士蒼汰の筋肉がすごい！

福士蒼汰さんの筋肉がすごいと注目されてます。

SNSでは福士蒼汰さんの鍛え抜かれた筋肉に見惚れる人が続出するほどです。

どうしたらここまで筋肉を期待上げることができるのでしょうか？

今回は福士蒼汰さんが実際にしていた筋トレメニューも紹介して行きます。

福士蒼汰の筋トレメニューは？

福士蒼汰さんは以前に「しゃべくり007」に出演した時に筋トレのメニューについて話されていました。

毎日の筋トレのメニュー

・腕立て　100回

・腹筋　　100回

・側筋　　60回

引用元：NAVERまとめ

しゃべくり007でも福士蒼汰さんは「上腕二頭筋が友達」だと言っていました。

身体作りも楽しんでやっている感じなのが分かります。

毎日欠かさずに筋トレを行って身体作りをしているのはストイックですね！

それ程しないとやはり理想の身体は手にはいらないんでしょうね。

福士蒼汰さんが俳優として一生懸命に取り組まれていることが伝わってきます。

さすが活躍されている俳優さんだと感心しました。

福士蒼汰の筋肉は肉体改造部で鍛えた？

福士蒼汰さんは所属事務所の研音の部活である肉体改造部で鍛えたと言われています。

その肉体改造部とは何ぞやということですが、若手俳優向けの俳優としての身体作りを目的とした部活になります。

フィジカルトレーナーの山坂元一さん指導の元、身体を鍛え上げていると言われています。

この肉体改造部には福士蒼汰さん以外にも永瀬匡さんや竜星涼さん、市川知宏さん、入江甚儀さんの6人が所属しています。

永瀬匡さんは2018年からフリーで活躍しているので現在は所属していないようですね。

福士蒼汰さん以外の俳優さんも「半沢直樹」や「同期のさくら」などにも出演するなど活躍しているところで、これからさらにテレビでの露出が増えてくる可能性が高いです。

最後に

イケメンでさらに俳優としての演技も高評価な福士蒼汰さん。

演技にも一生懸命なのも伝わる身体作りでしたね。

これからも活躍の幅が広がっていくことと思います。

さらなる活躍に期待してます！

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